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16 Übungen, Das Ihre Fettverbrennung Ankurbeln

Fitness Tips
womenshealthmag.com
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2) Seilchenspringen Seilchenspringen kann Ihr Herz mächtig auf Trab bringen. Es ist eine leichte Übung und verbrennt viele Kalorien. 15-50 Minuten Seilchenspringen stärkt die Arm- und Beinmuskulatur sowie das Herz (schließlich ist das Herz auch ein Muskel).

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